加齢とともに肌がハリやツヤを失ったり、白髪が増えたり、シミやシワが増えたり。鏡を見て愕然とすることがあります。私たち人間は、日々確実に年老いていきます。これは避けようのないことで、脳もまた例外ではありません。人間の脳は、40～50歳頃から萎縮を始めていきます。この萎縮にともなって、記憶力や判断力の認知機能が低下。もの忘れや緩慢な動作、不眠などが起こるようになります。こうした認知機能の低下は、中年以降に現れ始め、老年期に入ると顕著になります。
